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Übungen
Angeleitete Mobilitäts- und Krafteinheiten mit Begründung: was die Übung bewirkt, für wen sie passt, welche Fehler die Wirkung kosten.
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2 Beiträge- Was ist der Hüftbeuger und welche Funktion hat er?Der Hüftbeuger (Iliopsoas) balanciert den Rumpf und ist essenziell für die Lendenwirbelsäule. Nutze evidenzbasierte Ansätze, um Blockaden effektiv zu …
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